ទាញយក Sleep Calculator

Android DealWatch24 LLC

5.0

ឥតគិតថ្លៃ ទាញយក សម្រាប់ Android (25.0 MB)

ទាញយក Sleep Calculator,

សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធី Sleep Calculator ដែលអ្នកនឹងដំឡើងនៅលើឧបករណ៍ប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android របស់អ្នក វាអាចចាប់ផ្តើមថ្ងៃកាន់តែស្វាហាប់ និងសម្រាក។

ទាញយក Sleep Calculator

ការគេងឱ្យបានស្កប់ស្កល់គឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីចាប់ផ្តើមថ្ងៃនេះឱ្យមានភាពស្វាហាប់ ស្រស់ស្រាយ និងសម្រាក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ មនុស្សភាគច្រើនជាអកុសលកំពុងព្យាយាមដោះស្រាយបញ្ហានៃការគេងរបស់ពួកគេ។ អ្នកប្រហែលជាកំពុងជួបប្រទះនឹងបញ្ហាដូចជាការងងុយគេងពេលយប់ ភ្ញាក់ពីដំណេកដោយសារកត្តាផ្សេងៗ។ នេះគឺជាកន្លែងដែលកម្មវិធី Sleep Calculator ចូលមកលេង និងផ្តល់នូវសេណារីយ៉ូផ្សេងៗ ដូច្នេះអ្នកអាចភ្ញាក់ឡើងកាន់តែងាយស្រួល។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺថាការគេងមានចន្លោះពេលពន្លឺ និងជ្រៅ។ កម្មវិធី Sleep Calculator ជួយអ្នកក្នុងការស្វែងយល់ថានៅពេលណាដែលអ្នកអាចក្រោកពីគេងបានកាន់តែងាយស្រួល ហើយនៅពេលណាដែលអ្នកមានអារម្មណ៍សម្រាកបានច្រើន ដោយកំណត់ម៉ោងរោទិ៍ជាមធ្យម 90 នាទី។

មានសេណារីយ៉ូ 4 ផ្សេងគ្នាដើម្បីគណនាម៉ោងគេងរបស់អ្នក៖

សេណារីយ៉ូទី 1: ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលគេងដើម្បីក្រោកពីដំណេកនៅពេលជាក់លាក់មួយ សំឡេងរោទិ៍ត្រូវបានកំណត់សម្រាប់ពេលវេលាដែលអ្នកត្រូវការចូលគេង។
សេណារីយ៉ូទី 2៖ ប្រសិនបើអ្នកចូលគេងនៅម៉ោងជាក់លាក់ណាមួយ ហើយចង់ដឹងថាពេលណាត្រូវភ្ញាក់ នោះម៉ោងរោទ៍ត្រូវបានកំណត់។
សេណារីយ៉ូទី 3៖ អ្នកអាចប្រើវាប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីពេលវេលាដ៏ល្អបំផុតដើម្បីចូលគេង និងក្រោកពីដំណេកភ្លាមៗ។
សេណារីយ៉ូទី ៤៖ អ្នកអាចប្រើវាដើម្បីដឹងថាពេលណាត្រូវក្រោកពីដំណេក នៅពេលអ្នកចង់គេងដើម្បីបញ្ចូលថាមពលរបស់អ្នក។

Sleep Calculator លក្ខណៈពិសេស

វេទិកា: Android
ប្រភេទ: App
ភាសា: អង់គ្លេស
ទំហំឯកសារ: 25.0 MB
អាជ្ញាប័ណ្ណ: ឥតគិតថ្លៃ
អ្នកអភិវឌ្ឍន៍: DealWatch24 LLC
ព័ត៌មានថ្មីៗ: 10-10-2022
ទាញយក: 1

កម្មវិធីដែលទាក់ទង

HealthPass

កម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័ត HealthPass គឺជាកម្មវិធីលិខិតឆ្លងដែនសុខភាពដែលបង្កើតឡើងដោយក្រសួងសុខាភិបាលសម្រាប់ប្រជាពលរដ្ឋនៃសាធារណរដ្ឋទួរគី។ ជាមួយកម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័ត HealthPass ដែលអ្នកអាចទាញយកដោយមិនគិតថ្លៃទៅទូរស័ព្ទ Android របស់អ្នកអ្នកអាចរក្សាវ៉ាក់សាំង Covid-19 តេស្តរកមេរោគឆ្លងនិងវិញ្ញាបនប័ត្រភាពស៊ាំរបស់អ្នកតាមស្តង់ដារអន្តរជាតិនិងងាយស្រួលចែករំលែកនៅពេលអ្នកធ្វើដំណើរ។ ទាញយកកម្មវិធីទូរស័ព្ទចល័ត HealthPass HealthPass គឺជាអ្វី? ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការរីករាលដាលនៃជំងឺឆ្លងប្រភេទថ្មី (កូវីដ -១៩) ដែលត្រូវបានពិពណ៌នាថាជាជំងឺរាតត្បាតសកល (ជំងឺរាតត្បាតសកល) ដោយអង្គការសុខភាពពិភពលោក (WHO) នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងនិងនៅទូទាំងពិភពលោកដើម្បីការពារការរីករាលដាល មេរោគនិងដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់នៃការចម្លងរោគនៅក្នុងប្រទេសនិងរវាងប្រទេស។ ពាក្យសុំលិខិតឆ្លងដែនសុខភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យចែករំលែកវ៉ាក់សាំងភាពស៊ាំនិងព័ត៌មានសុខភាពផ្សេងទៀតជាមួយអាជ្ញាធរប្រទេសនិងក្រុមហ៊ុនអាកាសចរណ៍កំឡុងពេលធ្វើដំណើរ។ តើត្រូវប្រើ HealthPass យ៉ាងដូចម្តេច? អ្នកអាចផ្ទេរវ៉ាក់សាំងតេស្តនិងព័ត៌មានអភ័យឯកសិទ្ធិរបស់អ្នកទៅកម្មវិធី HealthPass តាមរយៈកម្មវិធី e-Nabızហើយបំលែងវាទៅជាវិញ្ញាបនបត្រហើយរក្សាវិញ្ញាបនបត្រដែលអ្នកផលិតដោយសុវត្ថិភាពនៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ HealthPass អនុលោមតាមស្តង់ដារវិញ្ញាបនប័ត្របៃតងឌីជីថលដែលបោះពុម្ពដោយសហភាពអឺរ៉ុប។ .

Lose Weight in 30 Days

សម្រកទំងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃគឺជាកម្មវិធីទូរស័ព្ទដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័ស និងមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនមានពេលវេលា និងថវិកាដើម្បីទុកសម្រាប់កន្លែងហាត់ប្រាណ ខ្ញុំសូមណែនាំកម្មវិធីនេះ ដែលផ្តល់នូវចលនាលំហាត់ប្រាណដែលអាចអនុវត្តបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ។ វាផ្តល់នូវផែនការរបបអាហារ ក៏ដូចជាលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ។ ការសម្រកទម្ងន់ក្នុងពេលដ៏ខ្លីជាអ្វីដែលគ្រប់គ្នាប្រាថ្នាចង់បាន ប៉ុន្តែការធ្វើវាឱ្យមានសុខភាពល្អគឺជារឿងសំខាន់។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ ដែលជាកម្មវិធីសុខភាពល្អបំផុតប្រចាំឆ្នាំ 2017 នៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android អ្នកអាចឈានដល់ទម្ងន់គោលដៅរបស់អ្នកក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 1 ខែប៉ុណ្ណោះ។ វាមានលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើបាននៅផ្ទះដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍។ ចលនាលំហាត់ប្រាណត្រូវបានបង្ហាញជាមួយចលនា។ ជាការពិតណាស់ អ្នកកែសម្រួលអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណដោយខ្លួនឯង។ កម្មវិធីសម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ ដែលផ្តល់ជូននូវផែនការរបបអាហារដែលមានកាឡូរីទាប ក៏ដូចជាចលនាលំហាត់ប្រាណនៅផ្ទះ ធ្វើសមកាលកម្មទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកជាមួយ Google Fit ។ .

Atmosphere

សូមអរគុណចំពោះសំឡេងដែលផ្តល់ជូននៅក្នុងកម្មវិធីបរិយាកាស អ្នកអាចបង្កើតបរិយាកាសសម្រាកកាយពីឧបករណ៍ Android របស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកពិបាកទៅផ្ទះជាមួយនឹងភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមិនអាចសម្រាកបាន អ្នកមិននៅម្នាក់ឯងទេ។ នៅពេលដែលយើងនិយាយថាហ្វូងមនុស្សនៃទីក្រុងនិងសំឡេងនៃចរាចរណ៍យើងអាចអស់កម្លាំងផ្លូវចិត្តប្រសិនបើមិនមានរាងកាយ។ នៅក្នុងកម្មវិធី Atmosphere ដែលផ្តល់នូវដំណោះស្រាយសម្រាប់ការនេះ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការគេងរបស់អ្នក និងធ្វើសមាធិ ដោយមានជំនួយពីសំឡេងធម្មជាតិ។ អ្នកអាចស្តាប់សំឡេងជុំវិញធម្មជាតិដូចជាសំឡេងភ្លៀង ខ្យល់ព្យុះ ទឹកទន្លេ សំឡេងបក្សីក្នុងសំឡេងដែលផ្តល់ជូនតាមប្រភេទដូចជា ឆ្នេរ ព្រៃ ទីក្រុង ផ្ទះ ក្រោមទឹក ឧទ្យាន និងជនបទ។ អ្នកអាចបន្ថែមសំឡេងនៅក្នុងកម្មវិធីបរិយាកាសទៅក្នុងចំណូលចិត្តរបស់អ្នក ដែលជួយសន្សំសំចៃថ្មរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារកំណត់ម៉ោងផងដែរ។ ចំណុចប្រទាក់នៃកម្មវិធី ដែលអ្នកអាចចូលប្រើសំឡេងធម្មជាតិ និងសិប្បនិម្មិតដែលមានគុណភាពខ្ពស់ជាង 70 ក៏ត្រូវបានរចនាឡើងតាមរបៀបដែលនឹងផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអប្បរមានៃភាពតានតឹងនៅលើភ្នែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីជ្រើសរើសសំឡេងដែលអ្នកចង់ស្តាប់ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Atmosphere ដោយមិនគិតថ្លៃ ដែលអ្នកអាចដេកនៅកន្លែងដែលមានផាសុកភាព និងកាត់បន្ថយភាពនឿយហត់របស់អ្នក ហើយថែមទាំងបំបាត់បញ្ហាដំណេកទៀតផង។ .

Mi Fit

Mi Fit គឺជាកម្មវិធីសុខភាព និងកាយសម្បទាសម្រាប់ Xiaomi smartwatch និងអ្នកប្រើប្រាស់ខ្សែដៃឆ្លាតវៃ។ បន្ថែមពីលើការបង្ហាញក្រាហ្វិកទិន្នន័យសុខភាពរបស់អ្នកពីកម្រិតដែលអ្នកសកម្មអំឡុងពេលថ្ងៃ ដល់របៀបដែលអ្នកគេងលក់ស្រួល វាធានាថាអ្នកមិនខកខានអ្វីទាំងអស់ជាមួយនឹងការរំលឹក។ Mi Fit ដែលអាចប្រើបានជាមួយនាឡិកាឆ្លាតវៃ និងកដៃម៉ាក Xiaomi ទាំងអស់ដូចជា Mi Band, Amazfit Bip, Mi Body Composition Scale, Mi Scale, Amazfit Pace, Amazfit Smart Chip គឺអាចប្រើបានជាមួយទូរសព្ទ Android ទាំងអស់ ហើយអាចទាញយកបានដោយឥតគិតថ្លៃ។ ប្រើដោយការណែនាំឧបករណ៍របស់អ្នកតាមរយៈប៊្លូធូស។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមបាន។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីសុខភាពរបស់ Xiaomi អ្នកអាចតាមដានការហាត់ប្រាណក្នុងផ្ទះ និងក្រៅផ្ទះរបស់អ្នក។ អ្នកទទួលបានរបាយការណ៍លម្អិតអំពីកាឡូរីដែលអ្នកដុតចេញពីចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីការហាត់ប្រាណដូចជាការដើរ ការរត់ និងការជិះកង់។ មិនត្រឹមតែក្នុងអំឡុងពេលហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅពេលអ្នកគេងផងដែរ កម្មវិធីរក្សាកំណត់ត្រារបស់អ្នក។ កាន់តែស្រស់ស្អាត; វាផ្តល់នូវការណែនាំសម្រាប់ការគេងប្រកបដោយគុណភាព។ កម្មវិធី Xiaomi Mi Fit ដែលស្វាគមន៍យើងជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញបំផុតដែលមានបីផ្នែក៖ ស្ថានភាព សកម្មភាព និងប្រវត្តិរូប ព្រមានអ្នកឱ្យក្រោកឈរ ហើយដើររយៈពេលខ្លី ឬសម្រាកទឹកនៅពេលអ្នកអសកម្មរយៈពេលយូរ។ និយាយអំពីការជូនដំណឹង អ្នកអាចកំណត់ការជូនដំណឹងសម្រាប់ការហៅទូរសព្ទ សារ SMS អ៊ីមែល និងបណ្តាញសង្គម។ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី Mi Fit៖ ភាពឆបគ្នាជាមួយនាឡិកាឆ្លាតវៃ Xiaomi និងខ្សែដៃឆ្លាតវៃតាមដានការហ្វឹកហាត់ (ដើរ រត់ ជិះកង់។ល។)ការតាមដានការគេង (ជំនួយការគេងដែលអាចប្ដូរតាមបំណងបាន)ការវាស់វែងកាយសម្បទាការរំលឹកទឹក។ការហៅទូរសព្ទ សារ SMS បណ្តាញសង្គម ការជូនដំណឹងតាមអ៊ីមែល.

UVLens

ដោយប្រើកម្មវិធី UVLens អ្នកអាចទទួលបានការជូនដំណឹងពីឧបករណ៍ Android របស់អ្នក ដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃព្រះអាទិត្យ។ កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ ឬហៅម្យ៉ាងទៀតថា កាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេ គឺជាកាំរស្មីដែលយើងតែងតែឮក្នុងខែរដូវក្តៅ ហើយដែលអាចបំផ្លាញស្បែករបស់យើងដោយការសាយភាយពីព្រះអាទិត្យ។ ទោះបីជាមនុស្សភាគច្រើនគិតថាកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូឡេមានគ្រោះថ្នាក់តែក្នុងខែរដូវក្តៅក៏ដោយ វាពិតជាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារពីកាំរស្មីទាំងនេះក្នុងអំឡុងរដូវរងា។ ចាំបាច់ត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើក្រណាត់សម្លៀកបំពាក់ និងប្រើវ៉ែនតាការពារពីកាំរស្មីទាំងនេះ ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដល់ភ្នែក និងស្បែក។ ដំណោះស្រាយមួយទៀតបានមកពីកម្មវិធី UVLens ។ តាមរយៈការបង្កើតទម្រង់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចមើលម៉ោងដែលសមរម្យសម្រាប់អ្នកកាន់តែងាយស្រួល បន្ទាប់ពីបញ្ចូលពណ៌ស្បែក អាយុ និងព័ត៌មានភេទ។ នៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកម្មវិធី UVLens អ្នកអាចទទួលបានព័ត៌មានអំពីថាតើអ្នកនឹងចេញទៅតាមទីតាំងបច្ចុប្បន្ននៃព្រះអាទិត្យ។ អ្នកអាចពិនិត្យមើលកម្រិតនៃកាំរស្មីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដោយធ្វើតាមខ្នាតពណ៌នៅលើនាឡិកានៅលើអេក្រង់ ហើយអ្នកអាចទទួលបានគំនិតពីរូបតំណាងភ្លើងនៅកណ្តាលអេក្រង់។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី UVLens ដោយឥតគិតថ្លៃ ដែលអ្នកអាចគ្រប់គ្រងស្ថានភាពព្រះអាទិត្យដោយប្រើធាតុក្រាហ្វិកអេក្រង់ដើម។ .

Galaxy Buds Plugin

Galaxy Buds Plugin គឺជាកម្មវិធីជំនួយដែលតម្រូវឱ្យប្រើមុខងារទាំងអស់របស់ Galaxy Buds ដែលជាកាសស្តាប់ត្រចៀកឥតខ្សែថ្មីរបស់ Samsung ដែលផ្តល់ជូនសម្រាប់លក់ជាមួយ S10 ។ នៅពេលអ្នកភ្ជាប់ Galaxy Buds កម្មវិធីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកប្រើមុខងារដូចជាការកំណត់ និងស្ថានភាពឧបករណ៍ ដំណើរការជាមួយកម្មវិធី Galaxy Wearable ខ្ញុំអាចនិយាយបានថាវាជាផ្នែកបន្ថែមមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកជាម្ចាស់កាសឥតខ្សែ Samsung Galaxy Buds ដែលមានលក្ខណៈពិសេសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដូចជា មីក្រូហ្វូនពីរដែលអាចបត់បែនបាន ការផ្គូផ្គងរហ័ស ការរចនា ergonomic របៀបបរិយាកាសរហ័ស (បរិស្ថាន) ការសាកឥតខ្សែ អ្នកត្រូវទាញយកកម្មវិធី Galaxy Buds Plugin បន្ថែមពីលើ Galaxy Wearable ។ អ្នកអាចកែតម្រូវការកំណត់ទាំងអស់នៃកាសរបស់អ្នក ដូចជាការមើលស្ថានភាពថ្មរបស់កាសស្តាប់ត្រចៀកឆ្វេង និងស្តាំ ការកំណត់ឧបករណ៍ស្មើ គ្រប់គ្រងការជូនដំណឹង កំណត់ទីតាំងកាសស្តាប់ត្រចៀកដែលបាត់ បើក និងបិទសំឡេងជុំវិញ និងការកំណត់បន្ទះប៉ះ។ លក្ខណៈពិសេស និងតម្លៃរបស់ Samsung Galaxy Buds .

SmartVET

អ្នកអាចធ្វើតាមការចាក់វ៉ាក់សាំងរបស់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក និងការណាត់ជួបផ្សេងទៀតពីឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយប្រើកម្មវិធី SmartVET ។ ឆ្មា ឆ្កែ បក្សី ជាដើម។ ប្រសិនបើអ្នកមានសត្វចិញ្ចឹម ការថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេក្លាយជាទំនួលខុសត្រូវធំបំផុតរបស់អ្នក។ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធី SmartVET ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ខកខានការណាត់ជួបរបស់អ្នក ខណៈពេលដែលធ្វើការព្យាបាលចាំបាច់ក្រោមការគ្រប់គ្រងរបស់ពេទ្យសត្វ ដូច្នេះពួកគេអាចមានជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ អ្នកក៏អាចដាក់ការបញ្ជាទិញនៅក្នុងកម្មវិធី SmartVET ដែលអ្នកអាចរក្សាទុកការចាក់ថ្នាំបង្ការ ការវះកាត់ និងការណាត់ជួបផ្សេងទៀតជាកាលបរិច្ឆេទ ពេលវេលា និងឈ្មោះ។ សូមអរគុណចំពោះចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញ និងងាយស្រួលនៃកម្មវិធី SmartVET ដែលជូនដំណឹងអ្នក 1 ថ្ងៃមុនពេលការណាត់ជួបដែលអ្នកបានចុះឈ្មោះក្នុងកម្មវិធី SmartVET និងការពារអ្នកពីការខកខានការណាត់ជួប អ្នកអាចមើលការណាត់ជួបពីមុន និងអនាគតរបស់អ្នកនៅក្នុងផ្ទាំងដាច់ដោយឡែក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីមុខងារទាំងនេះ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី SmartVET ដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

Eat This Much

Eat This Much គឺជាកម្មវិធីរៀបចំផែនការអាហារដែលអ្នកអាចប្រើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅលើថេប្លេត និងទូរសព្ទដែលមានប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធី អ្នកអាចពិនិត្យមើលបញ្ជីអាហាររបស់អ្នក និងធ្វើការកែសម្រួលបញ្ជីរបបអាហាររបស់អ្នក។ Eat This Much ដែលអាចធ្វើឱ្យការធ្វើផែនការអាហារដោយស្វ័យប្រវត្តិជាមួយនឹងរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន កាឡូរី និងម៉ាក្រូ គឺជាកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នកដែលថែរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេ។ អ្នកជូនដំណឹងដល់កម្មវិធីអំពីគោលដៅ ថវិកា និងអាហារដែលអ្នកចូលចិត្ត ហើយកម្មវិធីនឹងបង្កើតផែនការអាហារដែលសមរម្យបំផុតសម្រាប់អ្នកដោយស្វ័យប្រវត្តិ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលមានចំនេះដឹងនៃមុខម្ហូបគ្រប់ប្រភេទ អ្នកអាចបង្កើតកម្មវិធីធ្វើម្ហូបដោយមិនចាប់ជំងឺដែលអ្នកមានអាឡែស៊ី។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលជួយអ្នកដូចជាជំនួយការរបបអាហារផ្ទាល់ខ្លួន អ្នកអាចថែរក្សាអ្វីៗជាច្រើនអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ កម្មវិធីដែលផ្តល់នូវការផ្តោតអារម្មណ៍ពេញលេញលើគោលដៅដូចជាការសម្រកទម្ងន់ ការឡើងទម្ងន់ និងបរិមាណសាច់ដុំ មានមុខងារកាន់តែច្រើននៅពេលដំឡើងកំណែទៅកំណែបុព្វលាភ។ ជាមួយនឹងកំណត់ត្រាដែលបានរក្សាទុកនៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចពិនិត្យមើលកម្មវិធីអតីតកាលរបស់អ្នក និងពិនិត្យមើលដំណើរការរបស់អ្នក។ អ្នកអាចបង្កើតកម្មវិធីប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែជាមួយកម្មវិធី។ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី; ការសរសេរកម្មវិធីក្នុងរយៈពេលខ្លីរូបមន្តសម្បូរបែបវប្បធម៌អាហារសម្បូរបែបការព្រមានប្រឆាំងនឹងអាឡែរហ្សីកម្មវិធីតាមគោលដៅសមត្ថភាពក្នុងការបន្ថែមរូបមន្តផ្ទាល់ខ្លួនរូបមន្តតាមពេលវេលាអ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Eat This Much ដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើថេប្លេត និងទូរសព្ទ Android របស់អ្នក។ .

6 Pack Abs in 30 Days

6 Pack Abs in 30 Days គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណ abs ដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នកដែលចង់មាន abs ប្រាំមួយកញ្ចប់ក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លីដូចជា 30 ថ្ងៃ។ វារួមបញ្ចូលទាំងលំហាត់ដែលអ្នកអាចធ្វើនៅផ្ទះ ឬនៅខាងក្រៅដោយមិនចាំបាច់ប្រើឧបករណ៍ណាមួយឡើយ។ វាភ្ជាប់មកជាមួយការគាំទ្រភាសាទួរគី ហើយចលនាត្រូវបានបង្ហាញជាចលនា និងរូបភាព។ Baklava Abdominal Muscle ក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃគឺស្ថិតក្នុងចំណោមកម្មវិធីលំហាត់ប្រាណដ៏អស្ចារ្យនៅលើប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ ប្រសិនបើអ្នកមានរាងកាយទន់ខ្សោយ និងសម វាមានលំហាត់ប្រាណ super abs ដែលអ្នកអាចឃើញប្រសិទ្ធភាពលឿនជាងមុន។ បើអ្នកចង់សម្រកក្បាលពោះ ក្បាលពោះរឹង ឬពោះពេជ្រ ហើយបើអ្នកកំពុងស្វែងរកវិធីធ្វើវាឱ្យស្រួលនៅផ្ទះ ដោយមិនចាំបាច់ទៅហាត់ប្រាណ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យសាកល្បងកម្មវិធីនេះ ដែលសន្យាថានឹងមានរាងស្អាតក្នុងរយៈពេល 30 ថ្ងៃ។ .

Squatgirl - Doris Hofer

Squatgirl - Doris Hofer គ្រូបង្វឹកកាយសម្បទាដែលចូលចិត្តជំរុញមនុស្សឱ្យមានរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនាំមកនូវមាតិកាសម្បូរបែបនៃគេហទំព័ររបស់ Doris Hofer ឬ Squatgirl ដូចដែលយើងទាំងអស់គ្នាដឹងទៅកាន់ទូរស័ព្ទ។ ខ្ញុំណែនាំអ្នកឱ្យទាញយកកម្មវិធី Android របស់ Doris Hofer ដែលធ្វើឱ្យក្តីសុបិន្តរបស់អ្នកដែលរំពឹងថាមានអព្ភូតហេតុក្លាយជាការពិតក្នុងរយៈពេលដ៏ខ្លី។ វីដេអូលំហាត់ដ៏អស្ចារ្យ ចែករំលែកពេញ។ លើសពីនេះទៅទៀត អ្នកមានឱកាសជជែកជាមួយ Doris ផ្ទាល់! លំហាត់ប្រាណគឺជាការវិនិយោគដ៏ល្អបំផុតដែលខ្ញុំធ្លាប់ធ្វើនៅក្នុងខ្លួនខ្ញុំ។ ជីវិតរបស់ខ្ញុំមានថាមពល ខ្ញុំកាន់តែរឹងមាំ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ល្អជាងអ្វីដែលខ្ញុំធ្លាប់មានពីមុនមក។ ពាក្យសម្ដីរបស់គ្រូបង្វឹកសម្បទាដ៏ល្បី Doris Hofer ដែលជំរុញទឹកចិត្តអ្នកដែលចង់បោះជំហានឆ្ពោះទៅរកជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ.

BetterMe: Calorie Counter

BetterMe: Calorie Counter គឺជាកម្មវិធីតាមដានទម្ងន់ដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ BetterMe: កម្មវិធី Calorie Counter ដែលបម្រើជាមួយនឹងបាវចនានៃ 30 ថ្ងៃដើម្បីសម្រកទម្ងន់ ជួយអ្នកក្នុងការគ្រប់គ្រងកាឡូរីរបស់អ្នក និងដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ។ កម្មវិធីដែលទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ជាមួយនឹងមុខងារមានប្រយោជន៍របស់វា រួមមានគន្លឹះសំខាន់ៗ ក៏ដូចជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណផ្សេងៗ។ មានរបស់គ្រប់ប្រភេទដើម្បីពង្រឹងរាងកាយរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ដោយធ្វើចលនាសាមញ្ញនៅផ្ទះ។ BetterMe: កម្មវិធី Calorie Counter ដែលមានកម្មវិធីងាយស្រួលប្រើ គឺជាកម្មវិធីដែលគួរតែមាននៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកគ្រប់គ្នាដែលនៅជិតកីឡា។ ខ្ញុំក៏អាចនិយាយបានថាវាជាកម្មវិធីដែលខ្ញុំអាចណែនាំយ៉ាងមុតមាំក្នុងការដឹកនាំជីវិតដែលមានសុខភាពល្អ និងមានគុណភាពជីវិតកាន់តែប្រសើរឡើង។ BetterMe: Calorie Counter ដែលផ្តល់ឱកាសក្នុងការធ្វើតាមយ៉ាងងាយស្រួលនូវការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកកំពុងរង់ចាំអ្នក។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី BetterMe: Calorie Counter ទៅកាន់ឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

Sweatcoin

កម្មវិធី Sweatcoin គឺជាកម្មវិធីសុខភាពដ៏មានប្រយោជន៍ដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើឧបករណ៍របស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ Sweatcoin គឺជាកំណែផ្សេងគ្នានៃកម្មវិធីរាប់ជំហាន ឬកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាព ដែលបង់ប្រាក់ឱ្យអ្នកជាប្រាក់/កាក់ឌីជីថល ជាថ្នូរនឹងជំហានដែលអ្នកធ្វើសម្រាប់ការហ្វឹកហាត់កាយសម្បទា ការញ៉ាំអាហារដែលមានសុខភាពល្អ និងច្រើនទៀត។ កម្មវិធី Sweatcoin ដែលមានគោលបំណងតែមួយគត់គឺដើម្បីបន្តជីវិតជាបុគ្គលដែលមានសុខភាពល្អ ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជីវិតដែលអ្នកចង់បាន។ ជំហានរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីនេះបំប្លែងវាទៅជារូបិយប័ណ្ណឌីជីថលថ្មីមួយហៅថា sweatcoin។ មិនថាអ្នកចំណាយប្រាក់ដែលអ្នករកបាននៅទីនេះ បរិច្ចាគវាទៅអង្គការសប្បុរសធម៌ ឬចែករំលែកវាជាមួយគ្រួសារ និងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។ វត្ថុមួយដែលកើនឡើងនៅពេលយើងចែករំលែកគឺសុភមង្គល និងសន្តិភាព។ ជំហានដ៏សំខាន់បំផុតដើម្បីសម្រេចបានសន្តិភាពនេះគឺសុខភាព។ វាអាចដំណើរការក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយដោយមិនប្រើថ្មដើម្បីរាប់ជំហានរបស់អ្នក។ នៅក្នុងកម្មវិធីនេះ ដែលអ្នកអាចប្រើសម្រាប់ការទំនាក់ទំនងសង្គម អ្នកអាចប្រៀបធៀបចំនួនជំហានរបស់អ្នកជាមួយមិត្តរបស់អ្នក។ អ្នកថែមទាំងអាចបង្កើតក្រុមជាមួយគ្រួសាររបស់អ្នក និងប្រកួតប្រជែងដើម្បីគោលដៅរួមមួយ។ ជាចុងក្រោយ ទិន្នន័យរបស់អ្នកជាកម្មសិទ្ធិរបស់អ្នកតែប៉ុណ្ណោះ ហើយមិនត្រូវបានចែករំលែកជាមួយភាគីទីបីឡើយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ឃើញជំហានរបស់អ្នកទទួលបានរង្វាន់តាមរបៀបដ៏ស្រស់ស្អាត អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធីដោយមិនគិតថ្លៃ។ .

Baby Sleep Music

Baby Sleep Music គឺជាកម្មវិធីមួយដែលគ្រប់គ្រួសារដែលមានទារកគួរប្រើ។ ជាពិសេសក្នុងខែដំបូងក្រោយកើត វាអាចនឹងពិបាកសម្រាប់ទារកយំ និងគេងច្រើន។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីនេះ កូនរបស់អ្នកនឹងស្ងប់ស្ងាត់ សម្រាក និងគេងដូចទេវតា។ កម្មវិធីដែលប្រៀបដូចជាប្រអប់តន្ត្រីដែលមានតន្ត្រីបន្ធូរអារម្មណ៍ មានបទចម្រៀងដែលបានជ្រើសរើសយ៉ាងពិរោះ និងពិសេសសម្រាប់ទារកតូចរបស់អ្នកឱ្យគេងលក់ស្រួល និងស្ងប់ស្ងាត់។ កម្មវិធីដែលមានចំណុចប្រទាក់ប្រកបដោយវិជ្ជាជីវៈ និងទំនើបក៏សាមញ្ញក្នុងការប្រើដែរ។ អ្នកពិតជាគួរសាកល្បងកម្មវិធីដែលខ្ញុំប្រាកដថានឹងស្ថិតក្នុងចំណោមកម្មវិធីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លក្ខណៈពិសេស៖ 18 តន្ត្រីនិងផលប៉ះពាល់សំឡេងផ្សេងគ្នាអ្នកអាចរៀបចំតន្ត្រី និងបែបផែនសំឡេងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកសម្រាប់ទារករបស់អ្នក។អ្នកអាចថត និងស្តាប់បទឡូឡាផ្ទាល់របស់អ្នកសម្រាប់កូនរបស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកមានកូនថ្មី ឬនឹងមានកូនឆាប់ៗនេះ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធី Baby Sleep Music ដោយទាញយកវាទៅក្នុងទូរសព្ទ និងថេប្លេត Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

Headspace

Headspace គឺជាកម្មវិធី Android ឥតគិតថ្លៃ ដែលបម្រើជាមគ្គុទ្ទេសក៍សម្រាប់អ្នកចាប់ផ្តើមធ្វើសមាធិ ដែលជាបច្ចេកទេសបន្សុតវិញ្ញាណមួយដែលបានអនុវត្តនៅក្នុងវប្បធម៌ និងសាសនាជាច្រើន។ Headspace ដែលបង្រៀនជាមូលដ្ឋាននៃសមាធិ ដែលបន្ធូរអារម្មណ៍ និងព្រលឹង និងជួយឱ្យអ្នកមើលទៅជីវិតកាន់តែមានសុភមង្គល មានសុខភាពល្អ និងមានភាពវិជ្ជមាន សុំឱ្យអ្នកចំណាយពេល 10 នាទីក្នុងមួយថ្ងៃ។ ក្នុងអំឡុងពេលនេះ គាត់ផ្តល់យោបល់ការងារខ្លីៗ និងមានប្រសិទ្ធភាព ដែលសមរម្យសម្រាប់ស្ថានភាពផ្សេងៗគ្នា ដូចជាការច្នៃប្រឌិត ការផ្តោតអារម្មណ៍ និងសុភមង្គល។ អ្នកអាចរៀនបច្ចេកទេសសមាធិពិតប្រាកដបានយ៉ាងងាយស្រួលដោយជ្រើសរើសពីក្នុងចំណោមពួកគេ។ អ្នកមានឱកាសទាញយកបច្ចេកទេសទាំងអស់ ហើយចូលប្រើពួកវាដោយមិនចាំបាច់ភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិត។ កម្មវិធីដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានស្ថិតិរបស់អ្នកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នក ផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកប្រសិនបើអ្នកធ្វើសមាធិជាប្រចាំ និងរំលឹកអ្នកនៅពេលអ្នកនឹកវា។ គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃកម្មវិធីគឺថាវាមិនផ្តល់ការគាំទ្រភាសាទួរគីទេ។ .

SeeColors

SeeColors គឺជាកម្មវិធីពិការភ្នែកពណ៌ដែលបង្កើតឡើងដោយ Samsung សម្រាប់ទូរសព្ទ និងថេប្លេត Android។ ខួរក្បាលរបស់យើងយល់ឃើញកាំរស្មីដែលឆ្លុះបញ្ចាំងពីវត្ថុជុំវិញដូចជាពណ៌ខៀវ ក្រហម និងបៃតង ហើយអាចឈានដល់រាប់លានពណ៌ផ្សេងគ្នាជាមួយនឹងការបន្សំនៃពណ៌ទាំងបីនេះ។ ជាធម្មតា ពណ៌ទាំងបីនេះគួរត្រូវបានយល់ឃើញដោយឡែកពីគ្នា ខណៈពេលដែលមនុស្សមួយចំនួនប្រហែលជាមិនអាចយល់ឃើញមួយ ឬច្រើននៃពណ៌ទាំងនេះ។ ពិការភ្នែកពណ៌កើតឡើងយ៉ាងជាក់លាក់សម្រាប់ហេតុផលនេះ នៅពេលដែលពណ៌មួយក្នុងចំណោមពណ៌ទាំងនេះមិនត្រូវបានគេយល់ឃើញ។ ជម្ងឺនេះដែលជារឿយៗមិនត្រូវបានកត់សម្គាល់ដោយអ្នកដែលទទួលរងពីជំងឺនេះក៏បណ្តាលឱ្យពួកគេមើលឃើញពីបរិស្ថានខុសគ្នាដែរ។ កម្មវិធីនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយ Samsung ត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមានពិការភ្នែកពណ៌ដើម្បីយល់ឃើញពណ៌។ ដំបូងអ្នកទាញយកកម្មវិធីនេះ ហើយធ្វើការសាកល្បងផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើអ្នកជាប់គាំងក្នុងការធ្វើតេស្តទាំងនេះ Samsung រកឃើញវា ហើយរកឃើញពណ៌ណាមួយដែលអ្នកមើលមិនឃើញ។ បន្ទាប់មក អ្នកអង្គុយនៅមុខទូរទស្សន៍ Samsung ហើយចាប់ផ្តើមមើលវីដេអូដែលបានរៀបចំជាពិសេស ក្រោមពន្លឺនៃព័ត៌មាននេះ។ Samsung សន្យាថានឹងបង្ហាញពណ៌ពិតដល់អ្នកជំងឺជាលើកដំបូងជាមួយនឹងវីដេអូទាំងនេះ ដែលវាបានកែប្រែសម្រាប់បញ្ហាពិការភ្នែកពណ៌ផ្សេងៗគ្នា។ នេះជាវីដេអូផ្សព្វផ្សាយនៃកម្មវិធីនោះ៖ ម៉ូដែលទូរស័ព្ទ SeeColors ដំណើរការទោះបីជា Samsung បានធ្វើការងារល្អក៏ដោយ ក៏វាចង់ឱ្យអ្នកជ្រើសរើសទូរស័ព្ទម៉ាក Galaxy របស់ខ្លួនមួយ ដើម្បីប្រើកម្មវិធីនេះ។ អាស្រ័យហេតុនេះ សូមគូសបញ្ជាក់ថា អ្នកត្រូវប្រើទូរសព្ទមួយក្នុងចំណោមទូរសព្ទខាងក្រោម ដើម្បីទទួលបានកម្មវិធី៖ .

Huawei Health

អ្នកអាចតាមដានសកម្មភាពកីឡាប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកពីឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយប្រើកម្មវិធី Huawei Health ។ ចុចទីនេះដើម្បីមើលការបញ្ចុះតម្លៃដ៏អស្ចារ្យលើផលិតផល Huawei ទាំងអស់។ Huawei Health ដែលជាកម្មវិធីសុខភាពដែលបង្កើតឡើងដោយក្រុមហ៊ុន Huawei សម្រាប់ស្មាតហ្វូនរបស់ពួកគេ គឺការដើរ រត់ ជិះកង់ ជាដើម។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកដោយកត់ត្រាពួកគេ។ អ្នកក៏អាចពិនិត្យមើលស្ថិតិប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធី ដែលបង្ហាញអ្នកយ៉ាងលម្អិតអំពីជំហានដែលអ្នកបានអនុវត្ត ចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកបានដុត និងចម្ងាយសរុបរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកចាប់ផ្តើមកីឡា។ វាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីតាមដានការគេងរបស់អ្នកនៅក្នុងកម្មវិធីដែលគូរផ្លូវដែលអ្នកអនុវត្តសកម្មភាពរបស់អ្នកដូចជាការដើរ ការរត់ និងការជិះកង់នៅលើផែនទី ហើយបង្ហាញតម្លៃដូចជា ចម្ងាយសរុប ពេលវេលា និងកាឡូរី។ អ្នកអាចដឹកនាំជីវិតប្រកបដោយសុខភាពល្អជាមួយក្រុមហ៊ុន Huawei Health ដែលតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកចាប់ពីពេលដែលអ្នកគេង និងកំណត់គុណភាពនៃការគេងរបស់អ្នកទៅតាមនោះ។ លក្ខណៈពិសេសកម្មវិធី ពិនិត្យមើលការថតលំហាត់របស់អ្នក។ស្ថិតិប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែតាមដានសកម្មភាពដើរ រត់ និងជិះកង់ការតាមដានការគេង និងការវាស់វែងគុណភាពនៃការគេង.

Eye Test

Eye Test គឺជាកម្មវិធីសាកល្បងចក្ខុវិស័យដែលយើងអាចទាញយកដោយឥតគិតថ្លៃទាំងស្រុងទៅកាន់ថេប្លេត និងស្មាតហ្វូន Android របស់យើង។ សូមអរគុណចំពោះការធ្វើតេស្តភ្នែកដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីរកមើលជំងឺភ្នែកផ្សេងៗ យើងអាចមានព័ត៌មានអំពីជំងឺភ្នែកដែលអាចកើតមានដោយមិនចាំបាច់ទៅជួបគ្រូពេទ្យ។ នៅក្នុងកម្មវិធី ការធ្វើតេស្តដែលអាចវាស់វែងជំងឺផ្សេងៗត្រូវបានរួមបញ្ចូល។ ទាំងនេះរួមមានការធ្វើតេស្តពិការភ្នែកពណ៌ ការធ្វើតេស្តមើលឃើញពីចម្ងាយ ការធ្វើតេស្តរើសអើងពណ៌ និងការធ្វើតេស្តជាច្រើនដែលត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់គោលបំណងផ្សេងៗគ្នា។ យើងអាចចាប់ផ្ដើមការធ្វើតេស្តដោយជ្រើសរើសមួយដែលយើងចង់បាន ហើយបន្ទាប់ពីធ្វើតេស្តរួចហើយយើងអាចរកមើលលទ្ធផលបាន។ ដើម្បីប្រើប្រាស់កម្មវិធី យើងត្រូវមានកម្រិតចំណេះដឹងភាសាអង់គ្លេសជាមុនសិន។ ប៉ុន្តែនេះមិនជឿនលឿនខ្លាំងទេ។ អ្នកអាចប្រើវាបានយ៉ាងងាយស្រួល ទោះបីជាអ្នកជាអ្នកចាប់ផ្តើមដំបូងក៏ដោយ។ ជាការពិតណាស់ ការធ្វើតេស្តភ្នែកមិនផ្តល់លទ្ធផលគួរឱ្យទុកចិត្តដូចវេជ្ជបណ្ឌិតនោះទេ ប៉ុន្តែយ៉ាងហោចណាស់វាធ្វើឱ្យយើងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការយល់ដឹងអំពីភាពមិនស្រួលរបស់យើងជាមុន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើតេស្តភ្នែករបស់អ្នក អ្នកអាចសាកល្បង Eye Test ។ .

Google Fit

Google Fit ដែលជាកម្មវិធីសុខភាពដែលរៀបចំដោយ Google ជាការឆ្លើយតបទៅនឹងកម្មវិធី Apple HealthKit ជំរុញអ្នកឱ្យមានជីវិតដែលមានសុខភាពល្អដោយការកត់ត្រាសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក។ ឆបគ្នាជាមួយទូរសព្ទ និងថេប្លេត Android ក៏ដូចជាឧបករណ៍ Android Wear Google Fit រកឃើញដោយស្វ័យប្រវត្តិ និងចាប់ផ្តើមតាមដានសកម្មភាពរបស់អ្នកដូចជាការដើរ ការរត់ និងការជិះកង់ដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញាដែលភ្ជាប់មកជាមួយរបស់ទូរសព្ទ និងថេប្លេត។ តាមរបៀបនេះ អ្នកអាចមើលឃើញថាតើអ្នកសកម្មប៉ុណ្ណានៅពេលថ្ងៃ និងថាតើអ្នកជិតដល់គោលដៅដែលអ្នកបានកំណត់។ អ្នកអាចចូលប្រើទិន្នន័យដែលបានកត់ត្រាពីទូរសព្ទ ថេប្លេត ឧបករណ៍ Android Wear របស់អ្នក ឬតាមរយៈគេហទំព័រ http://www.

HealthTap

HealthTap គឺជាកម្មវិធីសុខភាពដែលអ្នកអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើឧបករណ៍ Android របស់អ្នក។ យើងទាំងអស់គ្នាជួបប្រទះបញ្ហាសុខភាពបន្តិចបន្តួចពីពេលមួយទៅពេលមួយ ប៉ុន្តែយើងប្រហែលជាមិនចង់ទៅជួបគ្រូពេទ្យទេ។ តើវាមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងទេក្នុងការមានវេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីពិគ្រោះជាមួយនឹងករណីបែបនេះ? HealthTap គឺជាកម្មវិធីដែលបង្កើតឡើងសម្រាប់គោលបំណងនេះយ៉ាងពិតប្រាកដ។ នៅពេលអ្នកមានបញ្ហាទាក់ទងនឹងសុខភាព អ្នកអាចពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតតាមរយៈកម្មវិធី និងទទួលបានជំនួយសុខភាពផ្ទាល់ខ្លួននៅពេលណាដែលអ្នកចង់បាន។ លើសពីនេះ អ្នកក៏អាចចូលប្រើព័ត៌មានផ្សេងទៀតដូចជា ព័ត៌មានសុខភាព ការណែនាំអំពីកម្មវិធី និងការណែនាំពីកម្មវិធី។ លក្ខណៈពិសេស៖ ការពិគ្រោះយោបល់ផ្ទាល់។វេជ្ជបណ្ឌិតផ្សេងៗគ្នារាប់ពាន់នាក់។បញ្ជីដើម្បីធ្វើ។ការណែនាំអំពីកម្មវិធី។គន្លឹះសុខភាពប្រចាំថ្ងៃ។គ្រប់គ្រងព័ត៌មានសុខភាពរបស់អ្នក។ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកកម្មវិធីសុខភាពបែបនេះ អ្នកអាចទាញយក ហើយសាកល្បង HealthTap ដែលជាភាសាទួរគីទាំងស្រុង។ .

PRO Fitness

PRO Fitness គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ពង្រឹងសាច់ដុំរបស់អ្នក និងកសាងសាច់ដុំកាន់តែច្រើននោះ PRO Fitness ដែលជាកម្មវិធីត្រូវតែមាននៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នកក៏លេចធ្លោជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដ៏សាមញ្ញរបស់វាផងដែរ។ អ្នកអាចឃើញកម្មវិធីត្រឹមត្រូវនៃចលនានៅក្នុងកម្មវិធី ដែលជួយអ្នកឱ្យសម្រេចគោលដៅរបស់អ្នក។ អ្នកអាចចូលប្រើទាំងលំហាត់នៅផ្ទះ និងកន្លែងហាត់ប្រាណនៅក្នុងកម្មវិធី ដែលរួមបញ្ចូលការពន្យល់លម្អិតសម្រាប់លំហាត់នីមួយៗ។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា PRO Fitness ដែលលេចធ្លោជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ដ៏ងាយស្រួល និងមុខងាររបស់វា គឺជាកម្មវិធីដែលគ្រប់គ្នាចាប់អារម្មណ៍លើកីឡាគួរតែសាកល្បង។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បង្កើនការអនុវត្តរបស់អ្នក PRO Fitness កំពុងរង់ចាំអ្នក។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី PRO Fitness ទៅឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

Food Builder

កម្មវិធី Food Builder គឺជាកម្មវិធី Android ដែលកត់ត្រាបរិមាណអាហារចម្រុះដូចជា បន្លែ ផ្លែឈើ ឬអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងបង្ហាញតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដែលយើងទទួលបាន។ បន្ទាប់ពីចូលទៅក្នុងកម្មវិធី អ្នកអាចបញ្ចូលអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកញ៉ាំ ហើយទោះបីជាអ្នកសរសេរអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំជាក្រាមក៏ដោយ អ្នកអាចមើលឃើញសមាមាត្រមធ្យមនៃវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលវាមាន។ កម្មវិធីដែលមានមូលដ្ឋានទិន្នន័យនៃផលិតផលជាង 1000 អំពីអាហារម៉ាក្រូ ដូចជាកាបូអ៊ីដ្រាត ខ្លាញ់ ប្រូតេអ៊ីន ក៏ដូចជាវីតាមីន និងសារធាតុរ៉ែដែលហៅថា micro foods ក៏ផ្តល់នូវមាតិកាស្វ័យប្រវត្តិអំពីចានពេញនិយមផងដែរ។ មាតិកាអាហារូបត្ថម្ភដែលបានគណនាលើសពី 100 ក្រាមត្រូវបានគណនានិងកត់ត្រាតាមអត្រាក្រាមដែលបានបញ្ចូលដោយអ្នកប្រើប្រាស់។ អ្នកប្រើប្រាស់ក៏អាចរួមចំណែកដល់ 1000 នៃព័ត៌មានអាហារូបត្ថម្ភ ដែលកំពុងតែពង្រីកពីមួយថ្ងៃទៅមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងចង់ឃើញអំពីតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ ប្រសិនបើអ្នកមានរបបអាហារដែលដឹងខ្លួន ហើយប្រសិនបើអ្នកចាប់អារម្មណ៍លើកីឡា កម្មវិធីនេះអាចមានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនចំពោះអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នក។ អ្នកក៏អាចចែករំលែកអ្វីដែលអ្នកធ្វើនៅក្នុងកម្មវិធីនៅលើបណ្តាញទំនាក់ទំនងសង្គម និងចែករំលែកជាមួយមិត្តភក្តិរបស់អ្នកអំពីចំនួនអាហារដែលអ្នកញ៉ាំនៅពេលនោះ។ ទោះបីជាវាមិនមែនជាកម្មវិធីរបបអាហារក៏ដោយ Food Builder ប្រើវាច្រើននៅក្នុងតំបន់នេះជាមួយនឹងឱកាសដែលវាផ្តល់ឱ្យអ្នកប្រើប្រាស់របស់វា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ចូលប្រើ និងរក្សាទុកតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃអាហារពីឧបករណ៍ឆ្លាតវៃរបស់អ្នក អ្នកពិតជាគួរសាកល្បងកម្មវិធីបង្កើតអាហារនេះ។ .

Interval Timer

Interval Timer គឺជាកម្មវិធីកំណត់ម៉ោងដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ Interval Timer ជាកម្មវិធីដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការងាររបស់អ្នកដែលចាប់អារម្មណ៍លើកីឡា ទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងចំណុចប្រទាក់ដ៏សាមញ្ញបំផុតរបស់វា។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលភ្ជាប់មកជាមួយរូបភាពចម្រុះពណ៌ និងតិចតួចបំផុត អ្នកអាចតាមដាន និងវាស់វែងពេលវេលាហ្វឹកហាត់របស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលមិនត្រូវការអ៊ីនធឺណិត អ្នកអាចតាមដានពេលវេលារបស់អ្នកដោយចាប់ផ្តើម និងបញ្ឈប់ពាក្យបញ្ជា។ Interval Timer ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់អ្នកទាំងពីរ និងធ្វើឱ្យអ្នកមានការលើកទឹកចិត្ត គឺជាកម្មវិធីដែលគួរតែមាននៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ កម្មវិធីដែលទាក់ទាញការចាប់អារម្មណ៍ជាមួយនឹងទំហំតូចរបស់វា មិនប្រើប្រាស់ធនធានទូរស័ព្ទទេ។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Interval Timer ទៅឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

Stress Check

Stress Check គឺជាកម្មវិធី Android ដ៏មានប្រយោជន៍ និងឥតគិតថ្លៃ ដែលរកឃើញអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកជាមួយនឹងមុខងារកាមេរ៉ា និងពន្លឺរបស់វា ហើយដូច្នេះអាចវាស់ភាពតានតឹងរបស់អ្នក។ សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធីវាស់ស្ទង់ភាពតានតឹងក្នុងពេលវេលាជាក់ស្តែង អ្នកអាចស្វែងយល់ថាតើអ្នកមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ ឬភ័យយ៉ាងណាដោយការវាស់ស្ទង់ភាពតានតឹងរបស់អ្នកបន្ទាប់ពីរៀន ឬក្រោយពេលធ្វើការ។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីអ្នកអាច៖ រៀនអំពីស្ថានភាពស្ត្រេសរបស់អ្នក។កំណត់អត្តសញ្ញាណផលប៉ះពាល់នៃភាពតានតឹងផ្សេងៗគ្នាលើអ្នក។ធ្វើឱ្យអ្នកគ្រប់គ្រងភាពតានតឹងរបស់អ្នក។កាត់បន្ថយភាពតានតឹងក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង ការប្រឡង ការនិយាយនៅទីសាធារណៈ។ល។ ចង្វាក់បេះដូងរបស់យើងកើនឡើងនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់នេះ។ រួមជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូង កម្រិតស្ត្រេសនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក៏កើនឡើងផងដែរ។ អរគុណចំពោះ Stress Check អ្នកអាចស្វែងយល់ពីស្ថានភាពស្ត្រេសរបស់អ្នកទាក់ទងនឹងចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក និងធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកស្ងប់ដោយការគ្រប់គ្រង។ ជាញឹកញាប់អ្នកពិនិត្យមើលភាពតានតឹងជាមួយកម្មវិធី នោះកម្មវិធីវាយតម្លៃទិន្នន័យដែលវាប្រមូល និងបង្កើតលទ្ធផលកាន់តែមានប្រសិទ្ធភាព។ អ្នកអាចគ្រប់គ្រងការត្រួតពិនិត្យភាពតានតឹងទាំងអស់ដែលអ្នកធ្វើនៅលើកម្មវិធី។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជីវិតប្រកបដោយផាសុកភាពជាមួយនឹងភាពតានតឹងតិច អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធីនេះទៅឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ ហើយចាប់ផ្តើមប្រើវាភ្លាមៗ។ .

Instant Heart Rate

Instant Heart Rate គឺជាកម្មវិធីទូរស័ព្ទឥតគិតថ្លៃ និងឈ្នះរង្វាន់ ដើម្បីវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកនៅលើស្មាតហ្វូន Android របស់អ្នក។ កម្មវិធីដែលបានឈ្នះពានរង្វាន់ Best Health App Awards 2011 Mobile Premier Awards អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកដោយប្រើពន្លឺ flash និងកាមេរ៉ារបស់ទូរស័ព្ទដៃរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីបើកកម្មវិធី ពន្លឺភ្លើងនឹងបើក ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះ អ្នកដាក់ម្រាមដៃរបស់អ្នកនៅលើកាមេរ៉ា ហើយចាប់ផ្តើមរង់ចាំ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការទាំងនេះ កម្មវិធីចាប់ផ្តើមបង្ហាញជីពចររបស់អ្នកនៅលើអេក្រង់ជាមួយនឹងសំឡេង ប៊ីប ហើយដំណើរការបន្តរយៈពេល 10 វិនាទី។ បន្ទាប់ពីដំណើរការវាស់វែងត្រូវបានបញ្ចប់ អត្រាបេះដូងរបស់អ្នកនឹងបង្ហាញនៅលើអេក្រង់ ហើយអ្នកក៏អាចឃើញកន្លែងដែលអត្រាបេះដូងរបស់អ្នកត្រូវគ្នានៅក្នុងជួរដូចជាទាប ធម្មតា ឬខ្ពស់តាមរយៈរបារមួយ។ លើសពីនេះ បន្ទាប់ពីបន្ថែមកំណត់ចំណាំទៅលទ្ធផល អ្នកអាចចែករំលែកវាប្រសិនបើអ្នកចង់ ឬរក្សាទុកវាសម្រាប់ការប្រៀបធៀបនៅពេលក្រោយ។ អ្នកប្រើមួយចំនួនបានបញ្ជាក់ថាកម្មវិធីវាស់វែងដូចគ្នានឹងឧបករណ៍វាស់សម្ពាធឈាម។ យើងមិនមានឱកាសសាកល្បងវាតាមវិធីនេះទេ ប៉ុន្តែខ្ញុំអាចនិយាយបានថាកម្មវិធីនេះពិតជាមានតម្លៃក្នុងការប្រើ។ លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី៖ ការវាស់ចង្វាក់បេះដូង,ជាមួយនឹងក្រាហ្វ PPG ពេលវេលាពិត អ្នកអាចពិនិត្យមើលចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នកការត្រួតពិនិត្យការធ្វើលំហាត់ប្រាណ Cardio,សមត្ថភាពក្នុងការចែករំលែកនិងរក្សាទុកលទ្ធផល។.

Woebot

Woebot គឺជាកម្មវិធីសុខភាពដែលអ្នកអាចប្រើនៅលើឧបករណ៍ចល័តរបស់អ្នកជាមួយនឹងប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android ។ Woebot ដែលបម្រើឱ្យការជួយជាមួយនឹងការលំបាកដូចជាភាពតានតឹងប្រចាំថ្ងៃ ទុក្ខព្រួយ និងការធ្លាក់ទឹកចិត្ត ណែនាំអ្នក និងជជែកជាមួយអ្នកដើម្បីជួយអ្នកឱ្យជាសះស្បើយ។ អ្នកអាចប្រើកម្មវិធីដែលលេចធ្លោជាមួយមុខងារដ៏មានប្រយោជន៍របស់វាបានច្រើនតាមដែលអ្នកចង់បាន។ ខ្ញុំអាចនិយាយបានថា Woebot ដែលធ្វើការដូចជាជំនួយការសុខភាពដែលតែងតែនៅនឹងដៃ គឺជាកម្មវិធីដែលត្រូវតែមាននៅលើទូរស័ព្ទរបស់អ្នក។ ជាមួយនឹងកម្មវិធីដែលផ្តោតលើសុខភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក អ្នកអាចដោះស្រាយបញ្ហាជាច្រើនរបស់អ្នក។ ខ្ញុំក៏អាចនិយាយបានថាអ្នកនឹងចូលចិត្តកម្មវិធីដែលអ្នកអាចប្រើដើម្បីកម្ចាត់ភាពតានតឹងទាំងអស់នៃថ្ងៃ។ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី Woebot ទៅកាន់ឧបករណ៍ Android របស់អ្នកដោយឥតគិតថ្លៃ។ .

RunGo

សូមអរគុណចំពោះកម្មវិធី RunGo ដែលខ្ញុំគិតថាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព អ្នកអាចធ្វើកីឡា និងស្វែងរកកន្លែងថ្មីៗដោយមិនចាំបាច់វង្វេងនៅក្នុងទីក្រុងថ្មីដែលអ្នកទៅ។ បង្កើតឡើងសម្រាប់ឧបករណ៍ដែលមានប្រព័ន្ធប្រតិបត្តិការ Android កម្មវិធី RunGo គឺត្រូវតែប្រើសម្រាប់អ្នកដែលធ្វើដំណើរកម្សាន្ត និងផ្អាករបបអាហាររបស់ពួកគេ។ នៅលើកម្មវិធី មានផ្លូវដែលរៀបចំទុកជាមុនដោយប្រជាជនក្នុងតំបន់ ដូច្នេះអ្នកអាចធ្វើដំណើរកម្សាន្តបានយ៉ាងស្រស់ស្អាតនៅក្នុងទីក្រុងដែលអ្នកទៅដោយមិនមានការរំខាន។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមដំណើរកម្សាន្តដោយជ្រើសរើសកម្មវិធីកាយសម្បទាដែលត្រៀមរួចជាស្រេចមួយ ទាំងនៅលើកម្មវិធី និងនៅលើគេហទំព័រ ហើយធ្វើតាមផ្លូវដែលបានបង្កើត។ ជាការពិតណាស់ លក្ខណៈពិសេសដែលផ្តល់ជូនដោយកម្មវិធីមិនត្រូវបានកំណត់ចំពោះទាំងនេះទេ។ ប្រសិនបើមានអ្វីៗដែលអ្នកត្រូវតែឃើញនៅលើផ្លូវដែលអ្នកកំពុងធ្វើដំណើរនោះ កម្មវិធី RunGo ប្រាប់អ្នកពីវិធីដែលត្រូវរកមើល។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើទាំងកីឡា និងការធ្វើដំណើរ អ្នកអាចទាញយកកម្មវិធី RunGo ដោយឥតគិតថ្លៃ។ លក្ខណៈពិសេសនៃកម្មវិធី៖ សមត្ថភាពប្រើប្រាស់ក្នុងទីក្រុង និងប្រទេសដូចជា San Francisco, Los Angeles, Boston, New York, Chicago, London, England, Sydney, Australia,បង្កើតដំណើរកម្សាន្តផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក,ស្ថិតិដូចជាចម្ងាយសរុប ល្បឿន កាឡូរីការប្រើប្រាស់ថ្មអប្បបរមា,ប្រើវាជាមួយកម្មវិធីចាក់តន្ត្រីការគាំទ្រ Apple Watch.

Drink Water Reminder

Drink Water Reminder គឺជាកម្មវិធី Android ឥតគិតថ្លៃដែលជួយរក្សារាងកាយរបស់អ្នកឱ្យមានសុខភាពល្អដោយរំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹក។ ប្រសិនបើអ្នកភ្លេចផឹកទឹកនៅពេលថ្ងៃ ខ្ញុំសូមណែនាំកម្មវិធី Drink Water Reminder ដែលជំរុញអ្នកឱ្យផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនជាប្រចាំ។ Drink Water Reminder គឺជាកម្មវិធីរំលឹកទឹក កម្មវិធីតាមដានទឹក និងសំឡេងរោទិ៍ ដែលខ្ញុំសូមណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលភ្លេចផឹកទឹកទាន់ពេលវេលា និងមិនបានផឹកទឹកឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ (បរិមាណដែលបានណែនាំ) ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ។ ទឹកដែលមានប្រយោជន៍ក្នុងន័យការពារតុល្យភាពសំណើមនៃស្បែក ធ្វើឱ្យមើលទៅកាន់តែស្រស់ស្អាត និងការពារក្រលៀន គឺជាសកម្មភាពមួយដែលគួរធ្វើសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់គ្រងទម្ងន់។ ជាមួយនឹងការរំលឹកអំពីភេសជ្ជៈទឹក អ្នកអាចកត់ត្រាទឹកដែលអ្នកផឹកពេញមួយថ្ងៃ និងមើលថាតើទឹកប៉ុន្មានលីត្រដែលអ្នកបានប្រើប្រាស់នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃ និងថាតើអ្នកជិតដល់គោលដៅរបស់អ្នកហើយ។ កម្មវិធីដែលបង្ខំអ្នកឱ្យផឹកទឹកដោយរំលឹកអ្នកពេញមួយថ្ងៃ លើកលែងតែពេលយប់ ក៏បង្ហាញពីការប្រើប្រាស់ទឹកប្រចាំខែរបស់អ្នកជាក្រាហ្វិកផងដែរ។ លក្ខណៈពិសេសនៃការរំលឹកអំពីទឹកផឹក វារំលឹកអ្នកឱ្យផឹកទឹកទាន់ពេលវេលា។ (លើកលែងតែពេលចូលគេង)ជ្រើសរើសកញ្ចក់ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។ (100, 200, 350, 450, 600 មីលីលីត្រ និងផ្ទាល់ខ្លួន)កំណត់គោលដៅផឹកទឹកផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។រក្សាទុកដោយការប៉ះមួយ។តាមដានទម្លាប់ផឹកទឹករបស់អ្នក។.

30 Day Fitness Challenge

30 Day Fitness Challenge គឺជាកម្មវិធីហាត់ប្រាណសម្រាប់អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់ក្នុងរយៈពេលខ្លី។ កម្មវិធីហាត់ប្រាណ ដែលអ្នកអាចទាញយក និងប្រើប្រាស់ដោយឥតគិតថ្លៃនៅលើទូរសព្ទ Android របស់អ្នក មានចលនាលំហាត់ប្រាណដ៏មានប្រសិទ្ធភាពដែលអ្នកអាចធ្វើបានយ៉ាងងាយស្រួលនៅផ្ទះ និងធ្វើការគ្រប់ផ្នែកនៃរាងកាយ។ អ្នកអាចសរសេរកម្មវិធីដោយខ្លួនឯង និងមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នក។ កម្មវិធីកាយសម្បទាដែលត្រូវបានទាញយកច្រើនបំផុតនៅលើវេទិកាទូរស័ព្ទ បេសកកម្មហាត់ប្រាណរយៈពេល 30 ថ្ងៃត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់អ្នកដែលមិនអាចស្វែងរកពេលវេលាដើម្បីទៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ បង្កើតឡើងដោយគ្រូបង្វឹកសម្បទាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ មានចលនាលំហាត់ប្រាណជាច្រើនដែលជួយអ្នកសម្រកទម្ងន់ និងរក្សារាង។ ចលនាដែលដំណើរការរាងកាយទាំងមូល ឬផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយត្រូវបានបង្ហាញជាចលនា។ លំហាត់ណាដែលត្រូវចាប់ផ្តើមគឺអាស្រ័យលើអ្នក។ អ្នកកំណត់កាលបរិច្ឆេទចាប់ផ្តើម និងចាប់ផ្តើមអនុវត្តកម្មវិធីរបស់អ្នក ហើយអ្នកអាចមើលឃើញក្រាហ្វិកថាថ្ងៃរបស់អ្នកបានចំណាយជាមួយ ឬមិនធ្វើលំហាត់ប្រាណ វឌ្ឍនភាពដែលអ្នកបានធ្វើ និងពេលវេលាដែលនៅសល់រហូតដល់ចុងបញ្ចប់នៃកម្មវិធី។ អ្នកក៏អាចតាមដានទម្ងន់របស់អ្នក និងមើលវឌ្ឍនភាពរបស់អ្នកនៅលើតារាង។ ដោយវិធីនេះ អ្នកទទួលបានផ្លាកសញ្ញាលើកទឹកចិត្តនៅពេលអ្នកបញ្ចប់លំហាត់។ .

30 Day Fit Challenges Workout

កម្មវិធី Veplus បានបង្ហាញខ្លួនជាកម្មវិធីកីឡា និងសុខភាពឥតគិតថ្លៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យម្ចាស់ស្មាតហ្វូន Android តាមដានពីរបៀបដែលពួកគេមានសុខភាពល្អក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃ និងកែតម្រូវខ្លួនឯង។ អ្នកអាចស្វែងយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលនូវអ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ដើម្បីរក្សាភាពសមសួន អរគុណចំពោះកម្មវិធីដែលមានលក្ខណៈសាមញ្ញ ពហុមុខងារ និងមានរចនាសម្ព័ន្ធដំណើរការលឿន។ មុខងារចម្បងនៃកម្មវិធីគឺផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការគ្រប់គ្រងលើកីឡា ការគេង ថ្នាំ និងទម្ងន់របស់អ្នក។ ទោះបីជាមានកម្មវិធីជាច្រើនដែលអាចវាស់ស្ទង់ពួកវាដោយឡែកពីគ្នា និងជូនដំណឹងដល់អ្នកក៏ដោយ វាហាក់ដូចជាសមហេតុផលជាងក្នុងការប្រើមុខងាររបស់ Veplus ដើម្បីពិនិត្យមើលពួកវាទាំងអស់។ ដោយប្រើឧបករណ៍ចាប់សញ្ញានៅលើឧបករណ៍ចល័ត ឬនាឡិកាឆ្លាតវៃរបស់អ្នក កម្មវិធីអាចវាស់ចង្វាក់បេះដូងរបស់អ្នក ចំនួនជំហានដែលអ្នកធ្វើក្នុងពេលថ្ងៃ ចម្ងាយដើរ និងរត់របស់អ្នក ក៏ដូចជាការរកឃើញចំនួនកាឡូរីដែលអ្នកបានចំណាយ ឬប្រើប្រាស់។ លទ្ធផលនៃការរាវរក និងការវាស់វែងទាំងអស់ត្រូវបានរក្សាទុកជាបន្តបន្ទាប់ ហើយវាអាចទៅរួចក្នុងការទទួលបាន និងពិនិត្យមើលរបាយការណ៍ប្រចាំថ្ងៃ ប្រចាំសប្តាហ៍ និងប្រចាំខែ ដោយប្រើព័ត៌មានដែលបានរក្សាទុកនេះ។ ខ្ញុំគិតថាលក្ខណៈពិសេសរបស់ Veplus នេះនឹងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អ្នកដែលចង់វាស់ស្ទង់ការរីកចម្រើនរយៈពេលវែងរបស់ពួកគេ។ លក្ខណៈពិសេសបន្ថែមជាច្រើនដូចជាម៉ោងគេងរបស់អ្នក បរិមាណនៃការប៉ះពាល់នឹងកាំរស្មីយូវី យោងទៅតាមពេលវេលាដែលអ្នកឈរនៅក្រោមពន្លឺព្រះអាទិត្យ និងការរំលឹកពីពេលវេលាដើម្បីលេបថ្នាំរបស់អ្នក ប្រសិនបើអ្នកកំពុងលេបថ្នាំគឺជាគុណសម្បត្តិរបស់ Veplus។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចថាអ្នកនឹងត្រូវការ GPS និងការតភ្ជាប់អ៊ីនធឺណិតសម្រាប់មុខងារមួយចំនួននៃកម្មវិធី។ .

Lifelog

កម្មវិធី Sony Lifelog គឺជាកម្មវិធីតាមដានសកម្មភាពដែលអ្នកអាចប្រើជាមួយ SmartBand និង SmartWatch ។ ទោះបីជាវាហាក់បីដូចជាកម្មវិធីសុខភាពដ៏សាមញ្ញមួយដែលជាមូលដ្ឋានបញ្ជូនទិន្នន័យដែលវាប្រមូលពីខ្សែដៃឆ្លាតវៃរបស់អ្នកទៅកាន់ទូរសព្ទ និងថេប្លេត Android របស់អ្នកក៏ដោយ ក៏វាត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងទូលំទូលាយជាងមុន។ កម្មវិធី Lifelog ដែលភ្ជាប់មកជាមួយការគាំទ្រភាសាទួរគី គឺជាកម្មវិធីសុខភាពដែលអ្នកអាចរក្សាកំណត់ត្រាជីវិតរបស់អ្នក ដូចដែលអ្នកអាចយល់បានពីឈ្មោះរបស់វា។ វាគឺជាកម្មវិធីដ៏ទូលំទូលាយមួយដែលអ្នកអាចកត់ត្រារាល់សកម្មភាពដែលអ្នកធ្វើក្នុងជីវិតរបស់អ្នក តើអ្នកដើរប៉ុន្មានជំហាន អ្នករត់រយៈពេលប៉ុន្មាន អ្នកចំណាយពេលនៅតាមផ្លូវទៅធ្វើការ និងទៅសាលាប៉ុន្មានម៉ោង។ លេងហ្គេម។ ដើម្បីប្រើកម្មវិធី អ្នកត្រូវតែបង្កើតទម្រង់សម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាមុនសិន។ វាសំខាន់ណាស់ដែលអ្នកផ្តល់ព័ត៌មានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងប្រវត្តិរូបរបស់អ្នក ដើម្បីទទួលបានការណែនាំត្រឹមត្រូវបំផុតអំពីសុខភាពរបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីអ្នកឆ្លងផុតដំណាក់កាលបង្កើតទម្រង់ អ្នកត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីចុះឈ្មោះ។ ត្រង់ចំណុចនេះ ខ្ញុំសូមបញ្ជាក់ថា កម្មវិធីមិនអាចប្រើប្រាស់ដោយខ្លួនឯងបានទេ។ អ្នកត្រូវមានខ្សែដៃឆ្លាតវៃដែលអាចកត់ត្រាចលនារបស់អ្នកភ្លាមៗ ដូចជា SmartBand ឬ SmartWatch នៅលើដៃរបស់អ្នក។ ជាការពិតណាស់ ខ្ញុំសូមរំលឹកអ្នកថា កម្មវិធីបែបនេះកំពុងដំណើរការឥតឈប់ឈរនៅក្នុងផ្ទៃខាងក្រោយ ដើម្បីរក្សាកំណត់ត្រា ដូច្នេះប៉ះពាល់អវិជ្ជមានដល់ថ្មរបស់អ្នក។ .

ការទាញយកច្រើនបំផុត